Spalanca la finestra e respira: la carezza del sole ha effetti positivi sul sistema immunitario, combatte la depressione e migliora l’umore Che cosa succede all'organismo quando stiamo al sole? Secondo le neuroscienze i benefici sono tanti. Grazie alla luce aumenta la produzione di vitamina D, con effetti positivi sul sistema immunitario. Non solo. Il sole allontana stress e ansia, abbassa il senso del dovere e favorisce i ricordi positivi. VITAMINA D – Secondo i dati di un'indagine effettuata su 1.179 donne in menopausa alti livelli di vitamina D riducono del 60% il rischio di sviluppare il cancro. La luce solare costituisce inoltre un aiuto per la prevenzione contro le malattie degenerative e l'osteoporosi. Per trarre il massimo beneficio la pelle deve essere però nuda: appena le temperature lo consentono accorcia pantaloni e maniche in modo da immergerti in un bagno di sole. SISTEMA IMMUNITARIO – Grazie all'esposizione al sole l'organismo protegge la salute di ossa e denti.
